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Hey so schön bisch du da. 

Coach Yourself bedeutet für mich: du wirst deine eigene beste Begleiterin. Mit mir aktivierst du deine innere Coachin und entfaltest, was längst in dir steckt. Ganz im Sinne von Selbstermächtigung statt Abhängigkeit. Let` s go :)

Ich bin Désirée Morena - Spiritual Life Coachin, Dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, Meditationsleiterin YCH, Partnerin, Freundin, Muetter von drei fabelhaften Jungs, Familienmensch, im Herzen Reisende - und ich begleite dich in deine Freiheit, raus aus der Enge, rein in die Weite.

Mit Futter für Herz und Verstand öffne ich Räume für Menschen, insbesondere Frauen und Mütter, die bereit sind ihr inneres zu nähren. Du bist 24/7 mit dir unterwegs, wer also könnte wohl eine bessere Coachin für dich sein, als du selbst.

Ob im 1:1 Setting, beim Yoga, in Meditation oder durch den Podcast: ich erinnere dich achtsam, urteilsfrei und  bestärkend - damit du dich selbst an die Hand nimmst, getragen fühlst von deinem positiv ausgerichteten Mindset, dir dabei vertraust und erlaubst, dein Leben in Fülle, Freude und Freiheit zu kreieren. 

Bist du bereit, deine Einzigartigkeit zum Ausdruck zu bringen und dich selbst aufmerksam  zu begleiten? Ich zeige dir wie und freue mich, dich kennenzulernen.

ANGEBOT

Online 1:1 Coachings

Mini Magie 

1 Session

1:1 Coaching Session
Dauer:
75 minuten
Wertausgleich: CHF 130

Mini Magie Session für deinen Kickstart. Manchmal reicht ein einziger Moment der Klarheit, um dein Herz neu auszurichten.

Deine 75 Minuten Session:

3 Sessions

Reise zu Dir

1:1 Coaching Sessions
Dauer:
jeweils 75 Minuten
Wertausgleich: CHF 370 statt 390

Dein 3 Wochen Paket:

Drei Schritte, die dich näher zu dir selbst bringen. Wir bringen Tiefe in dein Thema & stärken deine innere Stimme. 

6 Sessions

Innere Coachin aktivieren

1:1 Coaching Sessions
Dauer:
jeweils 75 Minuten
Wertausgleich: CHF 730 statt 780

Deine 6 Wochen Reise:

Deep Dive für echte Transformation. Du entdeckst dich neu, vertraust dir & baust die Liebe zu deiner inneren Coachin auf.

Wir passen zusammen wenn..

+ du offen für neue Wege und bereit für Veränderung bist

+ du verstehst, dass alles in dir selbst beginnt

+ du raus aus der Überforderung, Stress und Anspannung möchtest

+ du den Ruf spürst, dass so viel mehr möglich ist

+ du bewusst wählst, ein Leben aus Liebe und nicht aus Angst heraus zu erschaffen

+ du dich selbst besser verstehen und kennenlernen möchtest

+ du fühlst, dass die Zeit reif ist, deine Komfortzone zu verlassen

Wir passen nicht zusammen wenn..

- du nicht interessiert bist an Reflexion und Innenschau

- du nicht bereit bist an dir zu arbeiten und zu wachsen 

- du in deiner Komfortzone bleiben möchtest

- du denkst, dass Coaching bei dir nichts bewirken kann

- du nicht offen bist für Perspektivwechsel

- du an deinen Denkweisen festhalten möchtest

- du glaubst, dein Spirit sei es nicht wert gelebt zu werden

ANGEBOT

Yoga & Meditation

Achtsamkeit & Freude

Kids & Teens

Gruppen Kurse
Dauer: 45 -
60 minuten
Wertausgleich: Projektabhängig

Hier lernen Kids und Teens mit ihrem Atem, Bewegung & Selbstvertrauen mit sich und anderen unterwegs zu sein.

Der individuelle Gruppenkurs 

Erwachsene

Aktiviere die Coachin in dir

Gruppen Kurs für Frauen & Mamas
Dauer:
jeweils 90 Minuten
Wertausgleich: CHF 290

Deine 6 Wochen Reise zu dir selbst

Futter für Herz & Verstand - damit du dich nachhaltig selbst nährst und friedvoll begleitest. Entdecke dich neu. Let`s go!

Vertretungen

Flexibilität & Offenheit

Gruppen Kurse
Dauer:
jeweils 60 -90 Minuten
Wertausgleich: Projektabhängig

Befristete Zusammenarbeit

Ob Studio, Schule oder Event - ich bringe frische Energie, Achtsamkeit & Freude ins Yoga deiner Gruppe.

Achtsamkeit • Spiritualität • Bewusstsein

Du darfst frei sein. Du darfst fühlen. Du darfst wachsen - in deinem Tempo, in deiner Wahrheit

Hinter Prägungen liegen Geschichten. Und unter den Geschichten liegt etwas Ursprüngliches: Dein wahres Selbst.

Wenn du bereit bist, liebevoll hinzusehen - auf Verhaltensmuster, Emotionen, Gedanken - beginnt etwas Neues:

Bewusstheit, Verbindung, Echtheit.

Ich repariere und therapiere nicht - ich erinnere dich.

In meinem Wirken geht es darum, mit dir hinter die Kulissen zu blicken: einzutauchen in das, was gehört, gesehen, verstanden und gewandelt werden will - um ein Leben in Wahrhaftigkeit und Fülle zu erleben.

Gemeinsam schauen wir, wo innere Räume neu gestaltet werden dürfen. Für echte Bedürfnisse, einzig-

artige Wege, liebevolle Selbstannahme. Dorthin, wo dein innerer Kompass beginnt, klarer zu sprechen.

Wo stehst du - was brauchst du - und was ruft dich ?

Vielleicht spürst du, dass es Zeit ist, dich zu erinnern. An deine Schöpferkraft. An deine Lebendigkeit.

An das, was wirklich zählt.

Bereit für ein Kennenlernen?

Im kostenfreien 1:1 Zoom Gespräch (15-30 Min.) schauen wir, ob und wie ich dich begleiten darf.

QUICK FACTS ÜBER MICH

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KIDS KIDS KIDS

VERLIEBT INS LEBEN

KAFFEELIEBHABERIN

NATURFREUNDIN

WILMA-WOHNMOBIL-LIEBE

FREIGEIST

ANDERSDENKERIN

REISEFREUDIG

TANZFÜDLI ZU LAUTER MUSIK

KINDERBUCHPASSION

ZUM ENTDECKEN

Blog & Podcast:
Coach Yourself. Futter für Herz & Verstand

WFH-Einrichtung

BLOG

Sanft, echt, frech und liebevoll. 

Hier findest du Futter für Herz & Verstand -Inspiration, Gedankenanstösse und wohlwollende Impulse für deinen Alltag.

Mikrofon

PODCAST

Coach Yourself. Aktiviere die Coachin in dir.

Mal ehrlich - was gäbe es Schöneres, als wenn jede von uns ihren inneren Coach aktiviert? Für mehr Selbstbestimmung, Liebe & Magie.

...bald möglich ;)

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JOURNEYLETTER

Verbindung. Echtheit. Austausch. Liebe.

Falls du Journaling genau so liebst wie ich, bist du hier goldrichtig.

Sobald alles technische aufgegleist ist, werde ich dich mit einem monatlichen Journeyletter und Journalingfragen beglücken, entzücken und bestenfalls auch zum nachdenken inspirieren.

Für sowohl deine als auch meine ganz persönliche Wachstums- und Seelenreise im eigenen Rhythmus.​​

​Ich freue mich riesig darauf! Das wird "huerä guet"!

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